Polskie forum o drugiej wojnie swiatowej[pbf]

Witamy w Tutoriale jak zrobić spin kicka

Przyciskujemy c
Najpierw bierzemy obydwie stopy/ankles na extend
Potem Bierzemy Prawe Kolano/Knee Na contract
Potem Bierzemy Prawe Biodro[?]/Hip Na Contract
Potem Bierzemy  prawe Glute[nie wiem co to znaczy po pl] na extend
A potem Obydwie ręce/shoulders  Na Raising
Potem Prawy Pec Bierzemy na Contract
Potem Lewy Pec Bierzemy na Extend
Już konczymy, Wystarczy tylko Zrobić Left Rotate Chest i Right Bending Lumbar
Teraz 7 razy spacje[No, Tak żebyśmy się ulożyli ze noge wyprostować i wtedy przywalimy w wroga]
To Teraz contract Left Knee
Teraz Raz spacje
Teraz Extend Right Knee
I przycisnijcie P
Gratulacje ! Zrobiłeś Spin Kick!

All Right's reserved, TuToRiAl By LuZaK